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練這四個小技巧提高注意力,學習更輕松--北京天使兒童醫院

2021-08-20 14:47:17 來源:互聯網

孩子經常坐不住,作業拖拉,東瞅瞅西望望,成績不理想,家長卻認為是孩子調皮?其實不然,也有可能是孩子專注力低,家長需要馬上重視起來。

練這四個小技巧提高注意力,學習更輕松--北京天使<a href=http://www.psgu.cn/care/baby/ target=_blank class=infotextkey>兒童</a>醫院

專注力低的孩子會出現哪些問題呢?

1.效率低下

最常見的就是作業拖拉,明明是十分鐘就能完成的作業,影視拖拉了半個小時,甚至時間更長,不是玩橡皮就是撓頭。

2.缺乏熱情

對學習提不起興趣,無論是書本上的知識還是技能,總是三分鐘熱度,不能繼續堅持學習。

3.粗心、馬虎

做作業或者考試時總是粗心,明明會做的題也因為不細心而做錯,甚至一句話或一段文字都會因為馬虎丟字。

4.容易分心

專注力低的孩子最容易的就是分心,尤其是在班級這種環境較大的空間里,有些小聲音就想去看一看。

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如何幫助孩子提高專注力呢?

⒈特定的時間做特定的事

孩子不能長時間地完成一件事,我們家長可以把一件事分成幾部分,將大事化小,讓孩子一點點地去完成。這樣不僅可以減少孩子的任務量,還可以提高孩子的興趣,減少心理壓力。

2、家長千萬不要嘮叨和訓斥

孩子在專注地進行一件事的時候,家長只需要在孩子身旁默默陪伴就好,千萬不要時不時地指點一二,打擾孩子的思維。

⒊和孩子玩指令游戲

有時間的時候可以陪孩子玩一些帶有指令性的游戲,比如“123木頭人”、“紅綠燈”這樣的游戲,既能增進親子感情,又能幫助孩子提高注意力,這種小游戲不枯燥,也能讓孩子繼續玩下去。

⒋進行詞語思維游戲

家長念詞語,比如:當孩子聽到電器時,就馬上舉起左手;聽到學習用品時,就馬上舉起右手。

具體詞語如:課桌電冰箱 鉛筆 電話 電腦 橡皮 烤箱 鉛筆盒等

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當孩子出現專注力不集中的時候,家長對孩子會進行訓斥,因為父母的一些不恰當的言論可能會對孩子進行傷害,導致孩子心理自卑,所以家長第一時間發現孩子專注力有些問題的時候,家長就要對孩子進行一些專注力的訓練,孩子注意力更集中,學習起來也會更輕松。

Tags:練這四個小技巧提高注意力 學習更輕松 北京天使兒童醫院

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