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按摩豐胸要注意什么

2021-04-09 10:42:50 來源:互聯網

錯誤的豐胸按摩手法

按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法,可是按摩也有方法和技巧可講,并不是按摩時間越長越好,也不是胡亂按摩的。按摩胸部可以促進胸部血液以及淋巴的循環,達到豐胸的目的,可是太長時間的按摩只會讓胸部變得松馳,甚至變形,如果按摩手法再不正確,那么就可能會造成胸部越按摩越小。正確的胸部按摩手法則是輕,柔,準,并順著乳腺組織向上輕輕畫圈,直到韌帶結束,每天十分鐘即可;

懶得鍛煉自己的胸部

局部鍛煉是為了減肥,那么胸部也需要鍛煉,只有通過鍛煉才能使乳房豐滿,最好的豐胸方法就是做豐胸操,能夠使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來更豐滿;

不要盲目擠乳溝

長期擠乳溝豐胸并不利于身體健康,因為乳房受外力擠壓,會使乳房內淋巴液回流,會出現局部血液循環不暢,同時也會使乳房內部軟組織受挫傷,也會引起乳房增生,還可能會使乳房外部變形,造成雙乳下塌下垂,看起來就更不美觀了;

胡亂刺激乳房

很多人采用冷熱水交替沖洗乳房,以為這樣可以增強乳房血液循環,讓乳房更有彈性,起到豐胸的作用,其實不然,乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,可能會造成乳房軟組織松馳;

過度節食

采用過度節食減肥方法的MM們一定要停下來了,因為胸部內有大量的脂肪組織,采用過度節食減肥,只會讓乳房脂肪消失,那樣乳房就會變得更小了。

Tags:按摩豐胸,注意

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