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美國自測指南:有這些跡象要小心!

2021-05-17 20:20:59 來源:互聯網

眼干或是致命疾病 20140616/201406161149295817.jpg">

1.眼睛發干

長時間觀看電腦屏幕、飲酒過量或是在干燥的地方停留時間過長都會引起眼干。此外,抗抑郁藥、感冒藥也會引起眼干。

偶爾眼干,可以用非處方滴眼藥, 如果眼干得很厲害,或是長期得不到緩解,就可能是甲狀腺亢進或是免疫系統疾病

2.盜汗

甲狀腺功能紊亂會引起盜汗,服用一些藥物也會引起,某些疾病,如癌癥、紅斑狼瘡和肺結核等也會讓你在夜間大汗淋漓。

如有盜汗癥狀,晚上一定要打開窗戶,降低室溫。同時,讓睡衣和床單保持一定的濕潤度。如果盜汗長期出現,一定要去看醫院排查其他疾病。

3.關節響

關節周圍的液體中含有氧氣和氮氣等多種氣體,關節屈伸過度后,會造成氣體大量涌出,發出聲響。

如果關節響的同時還伴隨疼痛或腫脹,或是關節部分發紅、發熱,活動受限,則可能是關節炎,一定要及時就醫。

 

4.手涼

血液循環不好是大部分人手發涼的原因,另外,壓力過大或是焦慮會讓交感神經興奮,血管收縮,手部的血液循環受阻,也會讓手發涼。

如果是因為壓力過大引起的手涼,做做深呼吸或充分放松可以加快血液循環,讓手變暖;如果經常手涼,應及時看?漆t生。

5.慢性咳嗽

咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應,鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會刺激喉嚨引起咳嗽。此外,某些疾病如慢性阻塞性肺。ㄍǔJ且驗槲鼰熞鸬模、肺纖維化(肺部出現了疤痕)和心臟瓣膜問題也會引發咳嗽。

老是咳嗽一定要及時就醫,確診是什么病因引起的,對癥治療才能治好咳嗽。

 

6.腿部肌肉痙攣

久坐或長時間站立都會引起腿抽筋,女性整天穿著高跟鞋,小腿肌肉緊繃,也會導致腿部肌肉痙攣。

這類人平時要注意多喝水,多吃富含電解質(鉀、鈣和鎂)的食物,如深綠色葉子的蔬菜、香蕉和豆類。走路盡量穿跟低、支撐力好的鞋子,避免讓小腿肌肉過于緊繃。另外,可以在散步、鍛煉和久坐后做做伸展運動。

7.打鼾

胖人愛打鼾并不奇怪,而鼻隔膜偏離、鼻息肉也會讓人更容易打鼾。

側身睡覺能讓喉嚨不至于承受過重的壓力,減輕打鼾的癥狀。打鼾較嚴重的,可在藥店購買專門的鼻腔擴張藥物。如果打鼾讓自己或者伴侶無法入睡,一定要去醫院檢查,看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征。

Tags:眼干,致命,疾病

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