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世界經期衛生日:這個女性身體的晴雨表,你真的懂它嗎?

2021-05-30 14:47:22 來源:互聯網

月經,俗稱“大姨媽”,是女性們最重要的“親戚”了。月經來了,身體煩;月經不來,心里更煩!因為它的正常與否,也在一定程度上代表著女性們的身體健康。

5月28日是世界經期衛生日,或許,你還不夠了解你的“大姨媽”!

一、月經是怎么來的?

月經的形成其實是卵泡發育的歷程。卵巢每個月都有一批卵泡發育,但是通常只有1個卵泡能發育成熟、排卵,排卵后如果沒有受孕,隨即形成月經,“大姨媽”隨之而來。之后又開始下一個周期,選擇新的優勢卵泡生長壯大,周而復始。

二、月經期間有什么禁忌嗎?

關于月經,有很多所謂的禁忌,比如說月經期間不能洗頭,要不然會痛經或頭痛的,這樣導致很多女生在此期間不敢輕易洗頭,但是這個禁忌真的科學嗎?

事實上,頭皮和身體其他皮膚一樣都需要進行表皮更替的,洗頭不僅僅是洗去頭皮上的油脂,同時也是在清理頭皮上脫落的角質細胞(頭皮屑)。

如果長時間不洗頭,皮屑和油脂混合味重,不僅影響個人形象,而且還有可能會導致脂溢性皮炎,出現瘙癢、局部皮膚炎癥、產生更多皮屑等癥狀。

更何況,目前并沒有研究表明來大姨媽的時候洗頭會引起痛經或頭痛。所以,來大姨媽時,該洗就洗,同理,洗澡也是可以的。

三、痛經怎么辦?

90%以上的痛經是原發性的,罪魁禍首是前列腺素。

目前市面上常見的止痛藥,能有效抑制前列腺素的合成和釋放,進而緩解疼痛。芬必得、布洛芬等類非甾體抗炎藥,不用擔心會“上癮”。原發性痛經建議從月經來潮前2天開始,持續服藥2~3 天,千萬不要隨便相信一些所謂的“偏方”。

Tags:世界經期衛生日 這個女性身體的晴雨表 你真的懂它嗎

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